体験、アシスタントコーチの活躍、充実の週末

日曜はスキルアップ&L.A.Gクラス(´ω｀)

今日はスキルアップクラスのメンバー、L.A.Gクラスのメンバー、体験のメンバー、OBと多彩な顔ぶれでの練習となりました
最初やることは毎回一緒、良い姿勢やジャンプや着地、股関節の可動域を広げるトレーニングから…ここは疎かにしないで、しつこくやります

からの、判断要素を入れた簡単な基礎練習、アシスタントコーチ達の担当するセッションへと移っていきます
今日はアシスタントコーチ二人がそれぞれ志願しての単独セッション！メニューも自分で考えてきてくれました
私も基本あまり口出しをせずに見守ったり、選手の側に入って一緒に練習したりしました
課題もあるけど、初の単独セッションは概ね上出来！とても楽しく、それでいてテーマに沿ってしっかりと練習できていました
最初は「一人でやるの不安っす」とか言ってたHコーチも、終わった後は「大丈夫っす！来週も頑張ります」と頼もしい言葉(´ω｀)一気に自信ついたかな？

コーチングで得られることは沢山あるけど、こうして小さな成功体験を得るということも、とても大切
Hコーチは特に、自己肯定感を得ることが一つ大切な課題なので、S.B.Cでのコーチ経験を通して、何かが変わるきっかけになればいいなと思います(´ω｀)

そして今日体験に来てくれたCくん、わざわざ遠いところまでありがとうございました(´ω｀)楽しんでもらえたようで何よりです
ミニで元々経験豊富だったけど、伸びしろはまだまだいっぱい！良ければまた来てみてほしいです(´ω｀)

超充実の週末でしたー

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- 全ての子供達の“安心領域”-

遊べ、遊べ

金曜はエンジョイ&フリークラス(´ω｀)

最初はレイアップやワンハンドシュート、その後は柔らかボールとプラのバットで野球
更に宝探しゲーム…まあ相手の意表をつくという意味ではこれも何かの役に立つでしょう
何よりも、子供達の「これがやりたい」を大人がどうこうしなくていいのです、エンジョイクラスはそういう時間なので(´ω｀)

からのフリークラスは中高メンバーがパラパラと…
高1のFくんもスマホで呼びつけられて途中参加(´ω｀)
気のいい男だから、ケツの写真を激写しとく

今週末はノンストップだー
とりあえず仮眠します(´ω｀)仕事してたら夜が明けた

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バドミントン

水曜はエンジョイ&フリークラス(´ω｀)

エンジョイは小3のJちゃんだけだったので、お気に入りのバドミントンラリーチャレンジ(´ω｀)
後からOBが来たので、ラリー回数で勝負(コーチ&Jちゃんが負けたら飲み物を奢る約束)することに…
前に107回の記録を持つ我々が、OB軍団に負けるはずはない！いざ勝負(｀・ω・´)

コーチ&Jちゃん…90回
OB軍団…101回

…敗北(´・ω・`)奢り決定〜

しかしこれでは終わらないJちゃん、ラストチャンス！ラストのラスト！とエンドレスで食い下がる
結局そこから177回→248回と立て続けに記録更新しました
流石のOB達もこれには( ﾟдﾟ)( ﾟдﾟ)( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
Jちゃんは大変満足して帰っていきましたとさ(´ω｀)めでたしめでたし

バドミントンは以前からエンジョイクラスに積極的に取り入れています
ラケットを振る動作は投げる動作に近いですし、空間認識能力やフットワーク、反応速度、様々なラケットの振り方等にも(バックハンドや、際どい時は手首のスナップを利かせて打ち返したり)様々な運動刺激があります
それでいてテニスよりもラケットやシャトルの重量は軽いため、低学年でもやれる手軽さと楽しさがあります
要するにとてもエンジョイクラス向きなのです(´ω｀)

といっても腕パンパンになるまでやらなくてもいいのでは…(´ω｀;)コーチもうフラフラですよ

フリークラスはOBのみ、たまには少しアドバイスとかしながら、ぎりぎりの時間まで汗を流しました
明日も学校あるのに元気やなーみんな(´ω｀)こうして来てくれるのは本当にありがたいね

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バスケ三昧

日曜はバスケ三昧(＾ω＾)

午前中はエルトラックのウェビナーでディフェンスのお勉強、毎回とてもためになります(＾ω＾)

からの、午後はNちゃんと公園バスケ！
スクールでは毎週のように一緒にバスケしてるけど、公園で一緒にってのはいつ以来？
中学の友達を連れてきて紹介してくれて、一緒に楽しくバスケしました
公園バスケがS.B.Cのルーツなので、なんだか懐かしい(＾ω＾)

からの、夜はS.B.Cスキルアップクラス
人数は少なめなので、引き続き新コーチのコーチング修行も進めてます、今回から高校生Hコーチが参戦！Tコーチと二人体制でコーディネーション系の練習を1時間ほど担当してもらいました
当面はTコーチとバディを組んで、互いにコーチングを磨き合ってもらいましょう

コーチ仲間が増えて嬉しい楽しい(＾ω＾)

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写真展に…

土曜夜は社会人チームさんと合同練習(＾ω＾)

まだ部活も本格的にとはいかないのか、S.B.CのOB軍団はエネルギーを持て余し気味…
社会人のチームさんと合同で中央体育館でバスケでした

元々ハンドボールのために作られたような体育館？なので、まず床がバスケ向きじゃない…
しかも公式のバスケコートのサイズが設定できないわ、リングは引きずり出してこないといけないわで、準備だけで30分～40分もかかる(ΦωΦ)
それでも何とか準備をして、みんなで伸び伸びと活動できました(＾ω＾)

体育館のロビーに「京田辺市スポーツ写真コンテスト」の写真が飾られていました、S.B.Cのアイドルの一人Nちゃんの写真があったよー(ΦωΦ)かっこいい
コンテストの写真なので顔は隠しとこう、見たい人は中央体育館へGO！

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もうすぐ7月

金曜夜はエンジョイ＆フリークラス(＾ω＾)

エンジョイクラスはHちゃん一人だけだったので、お気に入りのポケモンメドレーと鬼滅の刃の主題歌をガンガンかけながらレイアップやワンハンドシュートの練習、後はおもちゃバットとボールでバッティング＆ピッチングをしました
「バスケ上手くなりたかったらバスケ以外もやろう！」
がS.B.C流、特に小学カテゴリでは、バスケに特化するよりもできるだけ色々な運動刺激を入れてほしいと思っています

からのフリークラスはOBメンバーと現役メンバーが混ざって楽しく練習
私は仕事疲れで腰痛のため、ほぼ見物(ΦωΦ)勝手に楽しんでねー

学校の体育館事情は相変わらず進展がありませんが、7月はどうなるやら(ΦωΦ)早く使えるようになればいいなー

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活躍できそうな子はいっぱいいる

土曜は中央体育館で練習(´ω｀)
2団体合同で軽くシュート練習程度、それでも高校生数人と中学生1人が参加してくれました

最近よく来てくれる高1男子、中学時代にS.B.Cの単発クリニックを受けた縁があり、引退後にS.B.Cメンバーの相手をしにきてくれるようになった子です
中学時代はあまり試合に出してもらえていない印象の子、サイズはないけどキレイなシュートフォームで、決定率も悪くないんですよね
高校でもバスケ部に入ったというので、3Pやペイントへのアタックについて少しだけお節介を焼いてみた(´ω｀)

何かがハマれば、何かきっかけがあれば活躍できそうなのに、それが巡ってこなくて悩んでる子はとても多いです
S.B.Cがそんな子達のカンフル剤になれればいいなー(´ω｀)がんばれー

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今年も合宿？

2018年、2019年と、S.B.Cは合宿を開催していました
(自分でも意識してはいなかったのですが、毎年やってたらしい)
今年は中高生が多いことや、コロナの影響もあり、合宿なんて感じじゃないなーと思ったりしていたのですが
最近ようやく少し明るい兆しも見えてきたので、先が見えないものの、企画だけはしておこうと思って日程調整と施設の予約だけしてみた

で告知したら、早速小学生メンバーから参加申し込みが！ありがたいなー(´▽｀)
この手の企画って

「企画したものの、誰も食いついてくれなかった」

というのが一番キツいから(ΦωΦ)ちょっとホッとした
まだコロナのこともあるし、どんな形になるか分からないけど、できるだけ楽しく、実のあるものにできればいいな～

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ようやく仮再開！

S.B.C、公共の体育館を借りて仮の再開です！

日曜はスキルアップ&L.A.Gクラス(´ω｀)

コロナの影響&いつもと違う体育館のため、参加者は少なめ
身体の動かし方の確認をやって、ドリブルやドライブの基本動作やって、そこから高1のTコーチに進行をお任せ(´ω｀)
コーチとして初めてメンバーの前に立って、やはり少し勝手が違うのか、やや緊張気味？
それでもこまめにメンバーへ声をかけながら、丁寧に3セッションこなしてくれました！上出来！
コーチの若い頃よりずっと立派やで(´ω｀)

ウチはただバスケットやってればいい、上手くなればそれでいいって場所ではなく、S.B.Cに関わることで様々な学び、経験を得てもらいたいと思っています
アシスタントコーチが学生ばかり(高2、高1、高1、中1！)なのも、

だってコーチングってめっちゃいい経験なるから

ということが理由
うまくいかなくてもグダグダなっても、全然許される時期にこういうのにチャレンジしとくって、大事と思いますし
コーチ陣がチャレンジングじゃないのに、メンバーにチャレンジ求められるかって話(´ω｀)

いい悪いは知らん！
ウチはそういう場所です(´ω｀)

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